こんにちは🌟

 

本日は月に一度は行っている、

「体幹トレーニング」

の模様をご紹介します✨

体幹トレーニングは定期的に行うことによって、

筋力の向上に繋がり、姿勢の矯正やバランスの向上、

体力の向上など様々な効果が期待できます❗

 

定期的に行っている為、フォームもどんどん綺麗になっています✨

最近では「１番長く続ける」と

意欲を持って参加する児童も多く、

人気プログラムになりつつあります🌟

 

今後は定期開催の回数も増やすことを検討中です👍